关于自我的批判

你好 2025 再见 2024

新的一年结束了，关于这一年可以用迷惘纠结失望沉沦这几个词形容，不知道未来会是怎样，也不知道现在要如何走下去，如阴沟里的老鼠，无处可逃。

正月初五大吵一架离开老家，初七抵达杭州。租房找工作，在逼仄的房间中度过了阴冷的初春，面试了一家又一家，都是草草收场，不知道是自己不够努力还是运气不好，也许是两者皆有。在这个城市里，我感到了孤独，感到了无助，感到了迷茫，感到了绝望。我不知道自己要做什么，也不知道自己能做什么，我只知道自己不想回家，不想看别人的脸色。吃了一顿一顿的麦当劳猪脚饭，身体和精神双重的难受，面试的有教培专利代写销售种种，我不知道自己喜欢干啥，但还好我知道自己不喜欢干啥。还没有麻木到啥都可以去接受去妥协，也是这种自我让我停滞不前，飘忽不定。

再后来国庆来到了上海，干了一个月的销售，挣了5000块把自己碾碎了去工作。我对上海的喜爱还是多过于杭州的，这里的点滴更自由多元。我希望能留在上海，并为之努力。失业两个月了，应该认清现实与自己理想的差距，脚踏实地去追寻金钱和现实的生活。

我是一个信念感很强的人，需要有很强的内驱力，去尝试去试错去改变，但我又是一个i人，但这没关系，我已经逐渐克服了只要好好准备，我不会怯场的。最近工作家庭的吵闹烦恼让我确实烦躁不安，迷失在游戏和短视频之中，耗费人的心神，同时我也是P (感知)一旦感觉不好，执行力和效率会大打折扣，所以计划和复盘很重要，同时也要找到一个心理的寄托，现实或虚拟的可以。

接受这样一个事实——我们不可能总是做让我们开心的、愉快的或者容易的事情。总有些事情是让人不愉快的，那是生活中正常的一部分。只是因为你不喜欢它，并不意味着你必须回避它，打破“应该”的枷锁，试图让抑郁情绪消失的障碍之一是缺乏动力——你不想做任何事情。但要记住这个抑郁漩涡——你做得越少，你感觉越糟。最终，因为你完成得太少，你会感觉更不好，而坐着不动会更容易陷入反刍思维。因此，即使你不喜欢做，也要推着自己去做，才会有所改变。